Laat Het Los
Massage met aandacht
Een druk leven. Herkenbaar?
Je kent het vast wel: je rent van hot naar her. Haastige ‘ochtendspits’ thuis. Misschien moet je je kinderen wegbrengen naar het kinderdagverblijf of naar school. Een drukke dag op het (thuis)werk. De kinderen weer ophalen en wegbrengen naar een vriendje of afzetten op de sportclub. Tussendoor nog even boodschappen doen en de hond uitlaten, ondertussen je moeder bellen. Kinderen weer oppikken. Koken, eten, opruimen. ‘s Avonds (als de kinderen op bed liggen) heb je nog wat sociale verplichtingen. Of als je mazzel hebt kun je zelf nog even de deur uit voor een rondje hardlopen, gauw douchen, en daarna uitgeblust op de bank of naar bed. Pfff, je zou om minder al stress ervaren…
In de huidige tijd wordt er veel van ons gevraagd. We leven onder druk, het tempo ligt hoog, we voelen ons opgejaagd, en er is van alles dat moet en dat om onze aandacht vraagt. Hierdoor raken we overprikkeld. Er komt heel veel informatie en nieuws tot ons via de diverse (digitale) kanalen, en de verwachting is dat we daar ook snel op reageren. We hebben veel ballen hoog te houden en er is steeds minder tijd en aandacht voor wat écht belangrijk is: jij zélf!
Waarom een massage goed voor je is
Goed voor jezelf zorgen is de basis om dit allemaal aan te (blijven) kunnen. Een massage op zijn tijd kan een hele waardevolle bijdrage leveren aan goed voor jezelf zorgen. Zie het als een cadeau aan jezelf: door het ontvangen van een massage neem je precies die tijd en aandacht voor jezelf die je zo hard nodig hebt. De tijd staat even stil, je kunt alles om je heen even vergeten, je kunt even loslaten wat je allemaal aan je hoofd hebt. Je hoeft nergens anders mee bezig te zijn dan met jezelf, de aanrakingen van de massagetherapeut tot je te laten doordringen, en te zakken in de ontspanning van dat moment. Een massage maakt je bewust van waar het hard, stijf of gespannen voelt in je lichaam. Van waar je misschien zelfs pijn hebt. Van hoe vermoeid je eigenlijk bent. Een massage kan die klachten verminderen, waardoor je meer ontspannen, energieker, en met meer rust en stilte in jezelf weer de deur uitgaat. Gun het jezelf!
Ontspanningsmassage
Voel je je onrustig, gespannen, gejaagd of overprikkeld? Ervaar je stress? Ben je vermoeid? Heb je fysieke klachten? Of wil je gewoon even lekker ontspannen? Na een massage zijn lichamelijke klachten verminderd en voel je je rustiger, energieker, en lekkerder in je vel.
Zwangerschapsmassage
Een zwangerschap vraagt fysiek, emotioneel en mentaal veel van je. Daarom is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Na een massage zijn zwangerschapsklachten verminderd, voel je je minder gespannen en slaap je beter. En als jij ontspannen bent, profiteert je baby daar ook van.
Therapeutische massage
Door een combinatie van diepe bindweefselmassage en coaching gaan we samen op zoek naar de betekenis en de oorzaak van spanning die zich in je spieren en bindweefsels heeft vastgezet. Met de inzichten die dit proces oplevert kun jij zelf stappen zetten om veranderingen in je leven aan te brengen.
Over mij
Hoi! Ik ben Josine. Massagetherapeut en eigenaar van Laat het los massage. Leuk dat je geïnteresseerd bent in een massage bij mij in de praktijk!
Wil je wat meer weten van degene van wie jij straks een massage ontvangt? Lees dan hieronder verder.
Women only
In mijn massagepraktijk richt ik mij uitsluitend op vrouwen.
Als vrouwelijke massagetherapeut kan ik me goed verplaatsen in mijn vrouwelijke cliënten. Misschien voelt het een beetje onwennig of ongemakkelijk om je uit te kleden en je (letterlijk) bloot te geven voor een massage. Bij mij kun je je op je gemak en veilig voelen.
En maak je geen zorgen: ik heb geen oordeel over je lichaam. Ik let niet op klein, groot, slank, stevig, dun, extra rondingen, mager of een vetrolletje. Het gaat er om dat jij je op je gemak voelt, zodat je optimaal kunt ontspannen en genieten van de massage.
Reviews
“Erg fijne en zeer ontspannende massage. Josine voelt erg goed aan waar de spanning zit en past haar massage hier op aan. Dus geen standaard massage, maar een massage op maat!”
Sanne (38), ontspanningsmassage
“Josine weet letterlijk en figuurlijk de vinger op de zere plek te leggen. Ze is rustig en empathisch, maar weet ook door te vragen op een veilige maar soms wel confronterende manier. Ze hielp me om meer inzicht te krijgen in mijn eigen denkpatronen, en dat onder het genot van een fijne massage.”
Maaike (35), therapeutische massage
“Ik heb een hele fijne zwangerschapsmassage van Josine ontvangen. Een heerlijk moment voor mezelf om helemaal tot rust te komen en te ontspannen. Een fijne massage van top tot teen.”
Leonie (33), zwangerschapsmassage