Therapeutische massage
Een therapeutische massage werkt veel dieper door dan een ontspanningsmassage. Heb je interesse in een reeks therapeutische massagesessies? Lees dan hieronder verder voor een korte uitleg.
Waarom therapeutische massage?
Stress en spanning die je ervaart door wat je meemaakt gedurende je leven, bouwt zich op en zet zich vast in je spieren en bindweefsels in verschillende lagen in je lichaam (blokkades). Dit heeft niet alleen een uitwerking op fysiek gebied, maar werkt ook door op emotioneel, mentaal en spiritueel gebied. De holistische visie van waaruit ik werk gaat er vanuit dat deze vier gebieden onlosmakelijk met elkaar samenhangen. Spanningen en klachten zijn een signaal van je lichaam dat er ergens in die gebieden iets uit balans is geraakt.
Wat is er anders?
Bij een therapeutische massage komt ook coaching kijken. Daarbij gaan we samen op zoek naar de oorzaak en betekenis van de plekken in je lichaam waar spanning zich heeft vastgezet. Wat hebben die spanningsplekken jou te vertellen? Misschien zit er een (onverwerkte) gebeurtenis uit het verleden achter, ontevredenheid met een bepaalde situatie, een hardnekkig gedragspatroon waarvan je je niet bewust bent, of een langgekoesterde wens waarnaar je (nog) niet luistert.
Door de verschillende massage- en coachingstechnieken die ik gebruik, help ik je weer contact te maken met die spanningsplekken. Door het toepassen van diepe druk (bindweefselmassage) kan diepgewortelde spanning vrijkomen en ontladen. Door gebruik te maken van energetische massagetechnieken werken we juist op een hele zachte manier in de subtiele lagen van het lichaam. Daarnaast zijn er nog allerlei technieken die kunnen worden ingezet op een manier die bij jou past of zoals jij nodig hebt.
Wat levert het je op?
Soms brengt een therapeutische massage ook het ervaren en uiten van gevoelens en emoties met zich mee. Dit proces kan waardevolle inzichten opleveren, en leidt tot bewustwording. Met die bewustwording ben jij zelf in staat om te groeien en ontwikkelen als mens, en veranderingen in jouw leven aan te brengen die nodig zijn om meer in harmonie met jezelf te leven, waardoor je minder spanning in je lichaam zult opbouwen. En dan is de cirkel weer rond.
Hoe gaat het in zijn werk?
1. Boeken
Bel me, stuur een e-mail of vul het contactformulier in om een afspraak voor een massage te plannen. Vermeld daarbij dat het gaat om een therapeutische massage.
2. Voorbereiding
Zorg dat je opgefrist en niet te gehaast op de afspraak komt.
3. Meenemen
Je hoeft alleen een betaalmiddel mee te nemen: een smartphone i.v.m. betaalverzoek of je massagebon.
4. Betalen
Vóór de massage, d.m.v. een betaalverzoek.
5. Massage
– Intakegesprek, bespreken van je wensen.
– Intakegesprek, bespreken van wat er speelt.
– Een geur kiezen.
– Uitkleden en installeren op de massagetafel.
– Bodyscan en start korte ontspanningsmassage.
6. Therapeutische gedeelte
– Volgens vaste opbouw doorlopen van de verschillende fases van het therapeutisch
proces.
– Daarbij toepassen van diepe bindweefselmassage.
– Tijdens de bindweefselmassage zal ik je stapsgewijs vragen stellen en coachen.
– Zo onderzoeken we je vraagstelling of thema.
– En werken we toe naar inzichten, oplossingen, integratie, reflectie en bewustwording.
– Ten slotte in stilte uitmasseren.
– Aankleden en even wat drinken
– Nabespreking en evaluatie: wat waren belangrijke inzichten, en wat neem je mee uit de
sessie?
7. Na afloop van de massage
Doe even rustig aan, en neem de tijd om te reflecteren. Schrijf eventueel wat dingen op.
Duur en tarieven therapeutische massage
Een therapeutische massage duurt altijd 90 minuten.
Hierbij is inbegrepen de tijd die nodig is voor het intakegesprek, de massageminuten, en de nabespreking en evaluatie.
90 minuten: € 112,50